Angmama.ru

Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Общественная жизнь
1. Благотворительные акции

2. Мастер-классы "на выезде"

3. Справочная организаций и городских мероприятий












Мини-чат
Наши конкурсы
Блок информации
Это интересно
Поиск
Анализ сайта
Тиц и pr сайта
Белый каталог сайтов
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 13 из 33«1211121314153233»
Модератор форума: Морская 
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » Платный марафон стройности. Ждем желающих (Худеем со стимулом)
Платный марафон стройности. Ждем желающих
МорскаяДата: Пятница, 04.04.2014, 13:28 | Сообщение # 1
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Девочки, всем привет! Вот я и созрела до платного конкурса. Лето не за горами, а вес стоит. Видимо не хватает мотивации. Предлагаю таким же нехудеющим новый конкурс. Но он будет совсем иного формата, чем мы проводили ранее. Цифры абсолютно не важны, ведь вес и объемы - это измерения относительные. Объемы - относительно роста, а вес - относительно содержанию жира.



Так вот, предлагаю конкурс, результаты в котором учитываются только визуально. Я участвовала в общероссийском таком конкурсе, и считаю, что эта система правдивей.

Правила:



УЧАСТНИЦЫ

Темы вам в помощь:
Худеем правильно! Основы основ
Диетические блюда
нет доступа
yxti22Дата: Четверг, 10.04.2014, 22:26 | Сообщение # 181
Матерый писака
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 3061
Город: Ангарск
Репутация: 13
Статус: Offline
Я второй день на овощах и коктейле.
Завтра иду на пиявки!
Самочувствие отличное, по утрам зарядку делаю....на большее пока сил нет.

Добавлено (10.04.2014, 22:26)
---------------------------------------------
Сладкое кстати совсем не хочется! А вот овощи разнообразить не чем....в магазине пусто!
Иногда хочется вареного мясо, кусок! Но пока нельзя...


 
DelfinochkaДата: Четверг, 10.04.2014, 23:23 | Сообщение # 182
Золотое перо
Полное имя: Дарья
Группа: Модераторы
Сообщений: 2760
Город: Ангарск
Репутация: 20
Статус: Offline
mamaIrma, аааа))я думала почему то что ты выше меня  oops
нет доступа
ЮлишнаДата: Пятница, 11.04.2014, 08:42 | Сообщение # 183
Матерый писака
Полное имя: Юлия
Группа: Проверенные
Сообщений: 3661
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата yxti22 ()
Иногда хочется вареного мясо, кусок! Но пока нельзя...
почему нельзя?


Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
 
KolombinaДата: Пятница, 11.04.2014, 09:16 | Сообщение # 184
V.I.P
Полное имя: Олеся
Группа: Проверенные
Сообщений: 4908
Репутация: 9
Статус: Offline
yxti22, ты на диете доктора Ковалькова что ли?
замороженные овощи берешь?я сейчас ими спасаюсь.но у меня с вареным мясо и курицей-так что сытненько и вкусно.узнала вчера из передачи Модный приговор,почему меня не тянет на печеньки-конфетки,которые поглощают коллеги-я каждый день ем отруби!
правда,я вчера бутыль Ламбруско прикончила в одиночестве.но привеса пока нет:b:



Деньги охотятся на меня!


Сообщение отредактировал Kolombina - Пятница, 11.04.2014, 09:17
 
yxti22Дата: Пятница, 11.04.2014, 13:01 | Сообщение # 185
Матерый писака
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 3061
Город: Ангарск
Репутация: 13
Статус: Offline
Юлишна, потому что первые дни разгрузочные....
Не скажу, что я голодаю. Я вполне сытно кушаю, но хочется разнообразия в овощах....
Заморозка выручает.

Kolombina, нееее не Ковальского. Все или диеты основаны на Малышевой. У нее люди в первый месяц если без соли.
Вот и я ем все без соли, ем овощи, фрукты не все и пью коктейль Энержи Диет. Утром ем полпачки обезжиренного творога.
Пью ромашку или зеленый чай, в основном воду стараюсь пить.
Отеки сходят на глазах.


 
KolombinaДата: Пятница, 11.04.2014, 13:24 | Сообщение # 186
V.I.P
Полное имя: Олеся
Группа: Проверенные
Сообщений: 4908
Репутация: 9
Статус: Offline
тоже надо отеки сгонять.до беременности не знала,что это такое,зато сейчас не уходят никуда....я вчера поленилась впервые за 3 недели приготовить обед с собой на работу,пошла в столову.фуууу.так невкусно и солено я давно уже не ела


Деньги охотятся на меня!
 
МорскаяДата: Пятница, 11.04.2014, 13:24 | Сообщение # 187
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
yxti22, чего у неё? Пост свой почитай, ничего не понимаю. Ты на Малышевой? Дай ссылку.
нет доступа
yxti22Дата: Пятница, 11.04.2014, 13:31 | Сообщение # 188
Матерый писака
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 3061
Город: Ангарск
Репутация: 13
Статус: Offline
Морская, у кого у нее? В посте фамилию неправильно написала Ковалькова надо было писать :)

Добавлено (11.04.2014, 13:31)
---------------------------------------------
ссылку на что? На коктейль или Малышеву?


 
МорскаяДата: Пятница, 11.04.2014, 13:45 | Сообщение # 189
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата yxti22 ()
У нее люди в первый месяц если без соли.

Вот это что значит? Что у нее люди? Ссылку на Малышеву.
нет доступа
olka-zsДата: Пятница, 11.04.2014, 13:53 | Сообщение # 190
Золотое перо
Полное имя: Ольга
Группа: Проверенные
Сообщений: 2265
Город: Ангарск
Репутация: 11
Статус: Offline
Пришла снова с тренировки, договорились с тренером, что до конца месяца будет по 3 тренировки в неделю, он в отпуск, а я буду самостоятельно заниматься.
На счет питания: кроме одного срыва на майонезный салат, все идет по плану. Организм постепенно начинает привыкатать к большому кол-ву сырой еды.
Но вот весы стоят на месте, хотя легкость, не смотря на боли во всем теле, все таки есть. Да же не знаю от чего, надеюсь все таки, что это жир заменятся мышцами )))
На сладкое пока не тянет, хотя завтра буду стряпать пирожки - это будет серьезная проверка на прочность.
 
МорскаяДата: Пятница, 11.04.2014, 13:56 | Сообщение # 191
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
olka-zs, скажи что ешь. В понедельник страстная седьмица начинается, тоже хочу попробовать.
нет доступа
olka-zsДата: Пятница, 11.04.2014, 14:02 | Сообщение # 192
Золотое перо
Полное имя: Ольга
Группа: Проверенные
Сообщений: 2265
Город: Ангарск
Репутация: 11
Статус: Offline
Марина, я с утра ем что-нибудь варенное: суп, кашу, второе. А с обеда после 2-х часов ем только сырое: салаты овощные все возможные без каких либо добавок иного капелька соли. Так же фрукты, орехи, финики, пророщенные злаки. Вечером иногда делаю фруктовые коктейли, они сразу сытость дают, правда не на долго ))
 
KolombinaДата: Пятница, 11.04.2014, 14:29 | Сообщение # 193
V.I.P
Полное имя: Олеся
Группа: Проверенные
Сообщений: 4908
Репутация: 9
Статус: Offline
olka-zs, жир пока не заменяется на мышцы))мышцы от непривычной нагрузки подотекли,скорее всего.и углеводная пища задерживает пока воду.организм адаптируется и сбросит сразу кг,к примеру.


Деньги охотятся на меня!
 
МорскаяДата: Пятница, 11.04.2014, 14:31 | Сообщение # 194
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
olka-zs, а как злаки проращиваешь и какие?
нет доступа
yxti22Дата: Пятница, 11.04.2014, 14:44 | Сообщение # 195
Матерый писака
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 3061
Город: Ангарск
Репутация: 13
Статус: Offline
Морская, с телефона пишу, это опечатка.
У Малышевой была программа, года 3 назад "Сбрось лишнее", так вот...в этой программе худеющие люди, первый месяц питались без соли!!! Дабы, чтоб спали отеки, ушла лишняя вода из организма, чтоб потом можно было смело начинать оставшийся жир сгонять!
Потому как лишняя вода мешает похудению.
Это в кратце. Ссылку могу вечером только дать

Добавлено (11.04.2014, 14:44)
---------------------------------------------
Морская, в магазинах специально продаются такие семена.
У меня есть такие, пшеница для проращивания.... Я ни разу не пробовала, брезгую чтоли :)
Сложно представить какая она на вкус.


 
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » Платный марафон стройности. Ждем желающих (Худеем со стимулом)
Страница 13 из 33«1211121314153233»
Поиск:

Наши друзья









Недвижимость Иркутской области
Последние статьи
Беременность месяц за месяцем
1-й | 2-й | 3-й | 4-й | 5-й |
6-й | 7-й | 8-й | 9-й |
к празднику весны и труда (0)
БЛАГОВЕЩЕНСКОЕ (0)
БЛАГОВЕЩЕНИЕ (0)
НАЧНИ С СЕБЯ (1)
АЗБУКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И МАЛЫШЕЙ (0)
Доска объявлений

- Copyright MyCorp © 2017
Design from www.denubil.ru | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz | Фильмы онлайн