Angmama.ru

Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Общественная жизнь
1. Благотворительные акции

2. Мастер-классы "на выезде"

3. Справочная организаций и городских мероприятий












Мини-чат
Наши конкурсы
Блок информации
Это интересно
Поиск
Анализ сайта
Тиц и pr сайта
Белый каталог сайтов
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 22 из 32«1220212223243132»
Модератор форума: Морская 
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » Платный марафон стройности. Ждем желающих (Худеем со стимулом)
Платный марафон стройности. Ждем желающих
МорскаяДата: Пятница, 04.04.2014, 13:28 | Сообщение # 1
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Девочки, всем привет! Вот я и созрела до платного конкурса. Лето не за горами, а вес стоит. Видимо не хватает мотивации. Предлагаю таким же нехудеющим новый конкурс. Но он будет совсем иного формата, чем мы проводили ранее. Цифры абсолютно не важны, ведь вес и объемы - это измерения относительные. Объемы - относительно роста, а вес - относительно содержанию жира.



Так вот, предлагаю конкурс, результаты в котором учитываются только визуально. Я участвовала в общероссийском таком конкурсе, и считаю, что эта система правдивей.

Правила:



УЧАСТНИЦЫ

Темы вам в помощь:
Худеем правильно! Основы основ
Диетические блюда
нет доступа
MilayaДата: Воскресенье, 18.05.2014, 21:50 | Сообщение # 316
Всегда в теме
Полное имя: Надежда
Группа: Проверенные
Сообщений: 987
Город: Ангарск
Репутация: 2
Статус: Offline
пачка снежка 0,5 литра, либо 1,5 стакана обезжиренного кефира/бифилайфа. у меня не каждый вечер получается кисло-молочкой ужинать. например сегодня рыбы захотелось сильно. ужинала рыбой. а сейчас смотрю в монодиете первый день рыба.... печалька. 2 дня подряд не могу рыбу есть, не такой я любитель. с другой стороны, если начну во вторник- шестой день выпадает на мое день рождение. Впервые отмечать только фруктами?

 
МорскаяДата: Воскресенье, 18.05.2014, 22:08 | Сообщение # 317
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Milaya, ты на шесть лепестков хочешь сесть? Может тогда вообще на следующую неделю диету перенести?
нет доступа
MilayaДата: Воскресенье, 18.05.2014, 22:29 | Сообщение # 318
Всегда в теме
Полное имя: Надежда
Группа: Проверенные
Сообщений: 987
Город: Ангарск
Репутация: 2
Статус: Offline
Морская, да, на нее. думаю пока

 
МорскаяДата: Понедельник, 19.05.2014, 00:12 | Сообщение # 319
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Я тоже на диету сажусь с понедельника. На БУЧ, в Худеем правильно её скидывала.
нет доступа
МорскаяДата: Понедельник, 19.05.2014, 07:47 | Сообщение # 320
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Сегодня утром ела творог. Как же я его не люблю! На последней ложке появился рвотный рефлекс. Но мне по фиг, я решила и я это сделаю. БУЧ при внимательном прочтении и представлении оказывается не такой уж и легкой диетой, но спортсмены-качки из всех диет признают только её.
нет доступа
MilayaДата: Понедельник, 19.05.2014, 12:58 | Сообщение # 321
Всегда в теме
Полное имя: Надежда
Группа: Проверенные
Сообщений: 987
Город: Ангарск
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата Морская ()
Сегодня утром ела творог. Как же я его не люблю!
я творог раньше на дух не переносила. во время беременности, мне все говорили: "надо творожок кушать, ребеночку полезно". а я 2 ложки кое-как съедала, и то нос зажимала, глаза зажмуривала и быстрей глотала. 
зато сейчас.... хлебом не корми дай творог поесть)))
Цитата Морская ()
я решила и я это сделаю.
вот прям восхищаюсь тобой, какая ты молодец!!!


 
МорскаяДата: Понедельник, 19.05.2014, 13:28 | Сообщение # 322
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Цитата Milaya ()
вот прям восхищаюсь тобой, какая ты молодец!!!

Да ну, ничего восхотительного. Нужно развивать свою волю, работать над собой, а то самооценка начинает падать ниже плинтуса от своей беспомощности. Чувствовать себя сильной физически и морально намного приятнее.
нет доступа
mamaIrmaДата: Вторник, 20.05.2014, 23:47 | Сообщение # 323
Золотое перо
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2679
Репутация: 10
Статус: Offline
ой,а я люблю творог!!!! прям обажаю..  вообще всю молочку-за уши не оттянуть.. Марин,как тебе на БУЧ? хочу тоже попробовать.. Сегодня переусердствовала-приседала с малым на руках и колено увело, болело полдня, сейчас вроде получше.. Прям испугалась честно говоря,думала всё,конец моим приседам на ближайшее время.. А ещё за время марафона руки подкачала- силу чувствую.. отжимаюсь ежедневно, бывает и не по разу.. начинала с 50 раз,сегодня 80 раз уже осилила.. :p (от кухонного стола,не от пола конечно!)   B) gf

 
DelfinochkaДата: Вторник, 20.05.2014, 23:59 | Сообщение # 324
Золотое перо
Полное имя: Дарья
Группа: Модераторы
Сообщений: 2760
Город: Ангарск
Репутация: 20
Статус: Offline
mamaIrma, ох Иришка спорстменка!молодец какая!
нет доступа
DelfinochkaДата: Среда, 21.05.2014, 00:00 | Сообщение # 325
Золотое перо
Полное имя: Дарья
Группа: Модераторы
Сообщений: 2760
Город: Ангарск
Репутация: 20
Статус: Offline
mamaIrma, тебе вобще не грозит быть толстой с твоим настроем)
нет доступа
mamaIrmaДата: Среда, 21.05.2014, 00:05 | Сообщение # 326
Золотое перо
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2679
Репутация: 10
Статус: Offline
Delfinochka, Дашуль,неее.. совсем ещё нет,не спортсменка.. но очень хочу хотя бы приблизиться(по внешнему виду).. хочу спортивное рельефное тело...эхх..(а ведь сегодня снова 2 конфеты слопала.. gp и пару блинчикоФФФФ) oops   

Добавлено (21.05.2014, 00:05)
---------------------------------------------
слабохарактернаяяяяя oops


 
МорскаяДата: Среда, 21.05.2014, 00:19 | Сообщение # 327
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
mamaIrma, нормально, голодная не хожу, только разнообразия не хватает. Ну да ладно, 11 дней можно потерпеть.
нет доступа
mamaIrmaДата: Среда, 21.05.2014, 00:39 | Сообщение # 328
Золотое перо
Полное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 2679
Репутация: 10
Статус: Offline
Морская, Марина,а мне вот не совсем понятно-первый день,например.. белок-белок....и на ужин угли.. ты что ешь? вроде по Брину фрукты вечером не катят,каши-тоже. какие углеводы ты вечером ешь????? Завтра тоже сяду на БУЧ! творогом сегодня запаслась.

 
ЮлишнаДата: Среда, 21.05.2014, 08:30 | Сообщение # 329
Матерый писака
Полное имя: Юлия
Группа: Проверенные
Сообщений: 3661
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Морская ()
11 дней можно потерпеть.
там 11 дней всего? и сколько можно скинуть?


Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
 
ЕленаСтаДата: Среда, 21.05.2014, 12:33 | Сообщение # 330
Легенда форума
Полное имя: Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 7258
Репутация: 15
Статус: Offline
мне тоже про буч расскажите. Лена разжирела, надо худеть срочно.
нет доступа
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » Платный марафон стройности. Ждем желающих (Худеем со стимулом)
Страница 22 из 32«1220212223243132»
Поиск:

Наши друзья









Недвижимость Иркутской области
Последние статьи
Беременность месяц за месяцем
1-й | 2-й | 3-й | 4-й | 5-й |
6-й | 7-й | 8-й | 9-й |
к празднику весны и труда (0)
БЛАГОВЕЩЕНСКОЕ (0)
БЛАГОВЕЩЕНИЕ (0)
НАЧНИ С СЕБЯ (1)
АЗБУКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И МАЛЫШЕЙ (0)
Доска объявлений

- Copyright MyCorp © 2017
Design from www.denubil.ru | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz | Фильмы онлайн