Angmama.ru

Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Общественная жизнь
1. Благотворительные акции

2. Мастер-классы "на выезде"

3. Справочная организаций и городских мероприятий












Мини-чат
Наши конкурсы
Блок информации
Это интересно
Поиск
Анализ сайта
Тиц и pr сайта
Белый каталог сайтов
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 18«12567891718»
Модератор форума: Морская 
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » "Из пухляшки в стройняшки!2" (Худеем вместе)
"Из пухляшки в стройняшки!2"
МорскаяДата: Суббота, 13.09.2014, 12:14 | Сообщение # 1
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline


Худеть никогда не поздно! Лето - прекрасная пора сбросить лишний вес! Много овощей, фруктов, дольше прогулки да и есть особо в жару не охота. Предлагаю новый марафон похудения.


Список участников ЗДЕСЬ
Теория похудения ЗДЕСЬ
Рецепты диетических блюд ЗДЕСЬ
Прошлогодние замеры ЗДЕСЬ
Победители всех прошедших марафонов ЗДЕСЬ
нет доступа
KolombinaДата: Вторник, 03.02.2015, 20:08 | Сообщение # 91
V.I.P
Полное имя: Олеся
Группа: Проверенные
Сообщений: 4908
Репутация: 9
Статус: Offline
Я тоже сюда замеры напишу,ладно?а то я с телефона пока. Вес 74,он 98,от 79,ож 96, об 103.ужосссс...
Чего интересного замутим?я про Буч думаю.плюс фитбо и тренировки и с Куркуриной



Деньги охотятся на меня!
 
AnnaBarbaraДата: Вторник, 03.02.2015, 20:39 | Сообщение # 92
Матерый писака
Полное имя: Анна
Группа: Проверенные
Сообщений: 3334
Репутация: 6
Статус: Offline
ЕленаСта, чесслово, + 4 (может даже 5) кг! !!!!

 
guguДата: Вторник, 03.02.2015, 21:19 | Сообщение # 93
Матерый писака
Полное имя: Гульнара
Группа: Проверенные
Сообщений: 3822
Репутация: 20
Статус: Offline
Цитата AnnaBarbara ()
ЕленаСта, чесслово, + 4 (может даже 5) кг! !!!!
и ты уже 50 кг? УЖОС  sos b


89025762205
Либо оплатите мне психолога, либо воспринимайте меня такой какая Я есть..!!!
 
AnnaBarbaraДата: Вторник, 03.02.2015, 21:54 | Сообщение # 94
Матерый писака
Полное имя: Анна
Группа: Проверенные
Сообщений: 3334
Репутация: 6
Статус: Offline
gugu, не весели меня, а) )) Шышдесят уже, дай что б не больше!

 
guguДата: Среда, 04.02.2015, 06:38 | Сообщение # 95
Матерый писака
Полное имя: Гульнара
Группа: Проверенные
Сообщений: 3822
Репутация: 20
Статус: Offline
Цитата AnnaBarbara ()
Шышдесят уже, дай что б не больше!
дану,не поверю


89025762205
Либо оплатите мне психолога, либо воспринимайте меня такой какая Я есть..!!!
 
195831nataДата: Среда, 04.02.2015, 08:08 | Сообщение # 96
Золотое перо
Полное имя: Наталья
Группа: Проверенные
Сообщений: 2844
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Milaya ()
(во второй половине дня ем изюм).
на сколько мне известно фрукты\сухофрукты нужно употреблять в первую половину дня.
А вообще,я в этом году впервые неплохо отъелась за праздники.На конфеты напала,диатез аж вылез.Примерно понятно да,количество съеденных мною конфет?)
Так вот,как только начала пить воду как положено,причем радует,что я наконец то к этому привыкла!Я привыкла пить 2-2,5 л. в день.Не заставляю себя уже,а просто хочу. Ну и конечно правильно питание.Я не могу сказать что у меня оно несомненно правильно,но я к этому из года в год все больше подхожу))
И прочищайтесь чаще,девочки,мое мнение.Кефир,я еще свеклу кушаю часто.ЖКТ должен хорошо работать,это уже 1\3 цели)Всем удачи,я понаблюдаю))Если что могу рецептики некоторые написать)
 
ЕленаСтаДата: Среда, 04.02.2015, 09:17 | Сообщение # 97
Легенда форума
Полное имя: Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 7258
Репутация: 15
Статус: Offline
вес 61.4
ОГ 95,5
ОЖ 85
ОТ 77
ОБ 99
нет доступа
AnnaBarbaraДата: Среда, 04.02.2015, 09:18 | Сообщение # 98
Матерый писака
Полное имя: Анна
Группа: Проверенные
Сообщений: 3334
Репутация: 6
Статус: Offline
У нас еще на работе февраль самый самый разгульный месяц: три дня рождения , день рождения фирмы, день рождения генерального (он проставляется в каждом магазине, не сам конечно ездит, деньги выделяет) , и 23 февраля. И каждый раз это как минимум торты, фрукты, шампусик, салатики. Вот надо теперь пережить еще и февраль и что бы брюки не лопнули) ))))

 
ЕленаСтаДата: Среда, 04.02.2015, 09:20 | Сообщение # 99
Легенда форума
Полное имя: Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 7258
Репутация: 15
Статус: Offline
ничего не понимаю, у меня че, титьки выросли получается? oops
нет доступа
AnnaBarbaraДата: Среда, 04.02.2015, 09:21 | Сообщение # 100
Матерый писака
Полное имя: Анна
Группа: Проверенные
Сообщений: 3334
Репутация: 6
Статус: Offline
ЕленаСта, а померь меня, а? А то у меня сантиметра нет (((((

 
ЕленаСтаДата: Среда, 04.02.2015, 09:22 | Сообщение # 101
Легенда форума
Полное имя: Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 7258
Репутация: 15
Статус: Offline
AnnaBarbara, приходи))
нет доступа
AnnaBarbaraДата: Среда, 04.02.2015, 09:25 | Сообщение # 102
Матерый писака
Полное имя: Анна
Группа: Проверенные
Сообщений: 3334
Репутация: 6
Статус: Offline
ЕленаСта, завтра) )))))) выходной) )))))))

 
ЕленаСтаДата: Среда, 04.02.2015, 09:25 | Сообщение # 103
Легенда форума
Полное имя: Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 7258
Репутация: 15
Статус: Offline
AnnaBarbara, ок
нет доступа
МорскаяДата: Среда, 04.02.2015, 11:29 | Сообщение # 104
V.I.P
Полное имя: Марина
Группа: Модераторы
Сообщений: 5171
Репутация: 8
Статус: Offline
Ну вот кого забила, никто особо не поправился. Я чё-то тоже страдала, а сейчас смотрю, что замеры почти совпадают с последними. Но! Это не повод ничего не делать! Совершенству нет придела.
Не многие написали как собираются худеть. Какие изменения в питании и будет ли спорт? Может кому-то помочь определиться? Какой информации вам не хватает? И Олеся когда-то хотела какие-то задания писать, насколько помню, психологические, может начнем? Можно и другим задания придумывать, чтобы не потерять стремления и ответственность.
нет доступа
KolombinaДата: Среда, 04.02.2015, 11:47 | Сообщение # 105
V.I.P
Полное имя: Олеся
Группа: Проверенные
Сообщений: 4908
Репутация: 9
Статус: Offline
Я могу со след недели))) я поправилась!у меня от уже 73см было,а теперь опять 79(((я в печали....


Деньги охотятся на меня!
 
Форум Клуба родителей г.Ангарска "АНГМАМА" » Он и она » Красота спасет мир » "Из пухляшки в стройняшки!2" (Худеем вместе)
Страница 7 из 18«12567891718»
Поиск:

Наши друзья









Недвижимость Иркутской области
Последние статьи
Беременность месяц за месяцем
1-й | 2-й | 3-й | 4-й | 5-й |
6-й | 7-й | 8-й | 9-й |
к празднику весны и труда (0)
БЛАГОВЕЩЕНСКОЕ (0)
БЛАГОВЕЩЕНИЕ (0)
НАЧНИ С СЕБЯ (1)
АЗБУКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И МАЛЫШЕЙ (0)
Доска объявлений

- Copyright MyCorp © 2017
Design from www.denubil.ru | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz | Фильмы онлайн